Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 68,61g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kraft American Cheese Slice, Egg White, Fried Egg. Lounas: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Päivällinen: Cheddar Cheese, Butter (Salted), Great Value Wheat Sandwich Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. lisää...
|
|
2043 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|