Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 77,33g | Hh: 71,88g.
Aamiainen: Ei, Butter. Lounas: Olivenöl, Iglo Junges Sommergemüse, Dr. Worm Hepafast. Päivällinen: Parmesan (Hart), Weißwein, Schwarzbrot, Elfin Teufelroller. Välipalat/Muut: Choceur Noir 75% Cacao. lisää...
|
|
3019 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|