|
Всю неделю меня штормило то в +, то в малюсенький -.... Но уже несколько дней подряд вес снижается. По капельке, сначала ушел +, теперь даже -0,1кг нарисовался. Организм привыкал к тому, что кормить стали больше? Цикл? Не знаю, что это и к чему. Но весь февраль буду стараться сидеть в своем коридоре. Вчера чуток недобрала, правда. Но я стараюсь.
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 84,32g | Hh: 125,77g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Лечо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Лечо, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|