|
Na das ist ja Cool. Ich habe echt gedacht das mir das Popcorn von gestern auf den Rippen hängt.
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 49,79g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Babykarotten, BackWerk Mocca Schoko. Päivällinen: Weizenbrötchen, Eberswalder Würstchen. lisää...
|
|
4043 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 20 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 5 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Nö, vom Popcorn kann man nicht zunehmen. Ist doch viiiieeeel Luft drin. ;-)
08 helmi 17 jäseneltä: thu-online
|
...beim Popcorn macht Fett + Zucker fett, nicht das Korn...
08 helmi 17 jäseneltä: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|