Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 49,16g | Hh: 87,19g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Чай, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Печенье Наяда, Каждый День Сметана 15%. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Черкашин Сардельки Екатерининские с Сыром, Хайнц Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Черкашин Колбаса Языковая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|