Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 138,94g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich. Lounas: Eintopf, Möhren, Golden Sun Basmati Reis. Päivällinen: Lidl Putenhackfleisch, Milbona Gratin-Käse Light, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Wiener Schnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|