|
Вес на месте! Видимо весь привес от выходных слился за понедельник и вторник! Худеем дальше!)
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 144,12g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Lounas: Бондюэль Мексиканская Смесь, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Филе Индейки. Päivällinen: Healthy Food Курица Запеченная, Бондюэль Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Магнит Хурма, Кинза, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Яблочное Пюре. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|