Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 85,98g | Hh: 87,54g.
Lounas: Speck, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gekochte Linsen, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Päivällinen: Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Vanille, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
|
2020 kcal
|
Harjoitus:
Kiipeily - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|