|
35 недель и 7 дней
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 88,72g | Prot: 141,18g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Лукум, Rokiskio Сыр Гоюс, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Яблоко, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Оливковое Масло, Лук, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Горбуша, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, ПП творожная запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|