Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 166,52g | Hh: 42,96g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огородников Горчичное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Куриная Грудка. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Активиа Творожно-Йогуртовая, SAN Изолят, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|