Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 58,21g | Hh: 194,43g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Käsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Aldi Vanillequark. Päivällinen: Mangos, Avocado, Lidl Salatherzen, Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Fin Carré Alpenvollmilch Erdnuss, Apfel, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|