Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 11,66g | Prot: 127,15g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Курага, Чай, Частная Пасека Мед Цветочный, Финик, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Частная Пасека Мед Цветочный. Päivällinen: Чай, Соевый Соус, Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарин, Fit&Sweet Пастила Клюквенная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|