Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 82,30g | Hh: 137,12g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Говядина Тушеная, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|