Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 66,01g | Hh: 170,69g.
Aamiainen: Alnatura Agaven Dicksaft, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's Cranberries, Birnen, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Salz, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard Soße, Subway Turkey. Päivällinen: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Buko Pikante Kräuter Balance, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Välipalat/Muut: Kaffee, Pinot Grigio. lisää...
|
|
2187 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|