Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 45,75g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: Nescafe Xpress Cafe Choco. Lounas: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Tereyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Välipalat/Muut: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Starbucks Filtre Kahve (Short). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|