Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3254 kcal
|
Rasva: 98,12g | Prot: 175,00g | Hh: 403,55g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Aldi Schokobrötchen. Lounas: Erdbeermarmelade, McEnnedy Peanut Butter Smooth, Golden Toast Vollkorn Toast, Banane, Nudeln (Gekocht), Garden Gourmet Vegane Linsenburger mit Karotten und Minze. Päivällinen: Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Olivenöl, Aldi Cashewkerne, Couscous, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Honey Wheat, Edeka Bio Reisdrink Natur, Myprotein Impact Whey White Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|