|
. . hmmm🤔🤔 jetzt doch so viel plötzlich...?? dann geht es bestimmt wieder hoch.. ... 😥🤔 .. na mal abwarten
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 56,57g | Hh: 127,87g.
Aamiainen: Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Gut & Günstig Beeren Mischung, Bio Goji Beeren Getrocknet, Haferflocken, Chicken Nuggets. Lounas: Florette Feldsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Aldi Tortilla Wraps. Päivällinen: Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Blackline Whey, Kri Kri Yogood Schafmilch Joghurt, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|