|
Quase recuperando a jacada, kkkk
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 59,58g | Hh: 129,98g.
Lounas: Rainha Costelinha Suína, Lasanha de Frango ou Peru, Bolinha de Queijo, Antarctica Guaraná, Mandioca Frita, Pastelzinho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Kibon Eskibon Chocobar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|