Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 85,10g | Hh: 52,75g.
Aamiainen: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Aveia Prensada, Café (Infusão), Kellogg's All-Bran, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lounas: Quatá Queijo tipo Cottage, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Habib's Mini Churros, Abobrinha Cozida, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|