Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 52,87g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром. Lounas: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной, Картофельное Пюре. Päivällinen: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Киви, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|