|
1st official day of the new Challenge.
Good Luck Everyone!
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 18,02g | Prot: 67,61g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: active lifestyle cereal, nonfat milk. Välipalat/Muut: krema, Brandon's Shakeology/Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|