Päiväkirja - paskwali, 25 tammi 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2012
126,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 58,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2012:
690 kcal Rasva: 30,50g | Prot: 32,00g | Hh: 71,00g.   Päivällinen: Chalupa Baja - Beef. Välipalat/Muut: Diet Pepsi, Turkey Combo Sub. lisää...
3075 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 17,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - paskwali


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.