|
Same weight this morn- phew!
I thought my bad eating might mess that up.
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 66,95g | Hh: 139,39g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin, Coffee-Mate Fat Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Lounas: Mama Lucia Meatballs, Rosina Italian Style Meatballs, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Päivällinen: Marketside Roasted Chicken Breast, Famoso Roasted Red Pepper, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Peanut Butter, Pears, Egg. lisää...
|
|
1760 kcal
|
Harjoitus:
Jillian level 3 - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mickidoodle
|