|
93-82-107
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 89,21g | Hh: 100,16g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Молоко (2% Обезжиренное). Lounas: Ежики. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Fit Fruit Батончик Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenakar89
|