Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 103,75g | Hh: 218,90g.
Aamiainen: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Молочный Мир Альбери, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Пестравка Молоко 3,2%, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Конти Белиссимо. Lounas: Торт Мечта , Конти Белиссимо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан. Päivällinen: Киви, Банан, Пестравка Творог 5%, Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Зерница Золотые Завитки с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|