Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 91,28g | Hh: 178,78g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнесс, Млада Молоко 3,2%. Lounas: Запеченая Курица, Гречневая Каша, Соус Дзадзики, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. Päivällinen: Овощной Салат, 365 Дней Сыр Легкий, Млада Молоко 3,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Лебедевская Агрофирма Яйцо Лебедевское. Välipalat/Muut: Яблоко Джонаголд, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Нарада Кефир 2,5 %, Млада Молоко 3,2%, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|