|
F:20,0%/W:51,6%/M:38,1%
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 47,62g | Hh: 255,76g.
Lounas: Milkana Cremig Leicht, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Vitasia Thai Noodles With Green Curry Sauce. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Diät Zimt, Wetzel Karlsbader Oblaten, Braeburn Äpfeln, Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|