|
17,0% Отёчная сильно: руки, лицо, ноги. 3ий день КД.
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 81,31g | Hh: 22,21g.
Aamiainen: Физалис, Яйцо Куриное, Дю-рулет, Фаршированные шампиньоны. Lounas: Домашняя Горчица (Nata), Благода Творог Крестьянский 12%, Акашево Голени Куриные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Фаршированные шампиньоны, Редис, Салат Айсберг. Päivällinen: Дю-рулет, Акашево Голени Куриные, Яйцо. Välipalat/Muut: Альпенгурт Сливки Порционные, Дю-рулет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|