|
Сегодня в клубе контрольное взвешивание и замеры... блииииин...
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 81,54g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lounas: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Курица Вареная, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. Päivällinen: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|