Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 54,33g | Hh: 74,69g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (Растворимое). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Огурцы Кислого Рассола, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|