|
Gestern etwas zu viel gehabt ...... ;)
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 87,61g | Hh: 179,82g.
Aamiainen: Kellogg's Toppas, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino, K-Classic Cool Flakies, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Nestle Clusters Mandel. Lounas: Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Kaspressknödel. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Aldi Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Müller Froop Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|