Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
147,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2641 kcal
|
Rasva: 119,17g | Prot: 120,46g | Hh: 274,11g.
Aamiainen: Сырники, Джемы и Варенья, Сырники, Ситниковское Сметана 15%. Lounas: Сникерс SNICKERS SUPER, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Джемы и Варенья, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно". Päivällinen: Велком Колбаса Сырокопченая, Савушкин Творожный Ломтик, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Котлета Свиная, Салат, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|