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ontem a noite e na noite anterior, eu jaquei , comi hot filadelfia, no primeiro dia comi pouco foram 3 rodelas, mas na noite de ontem meu marido nao quis 10 rodelas e ue comi tudo, acordei com cólica, enfastiada, fazia muito tempo que nao comia arroz, 1 mes e 1 dia, mas to tranquila com o que fiz, hj ja fiz JI DE 12/12, meu almoço vai ser legumes cozidos com manteiga e pernil.
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72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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