Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 48,65g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Lounas: Banane, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Himbeeren, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Olivenöl, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light, Radieschen, Gelbe Paprika, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|