Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
192 kcal
|
Rasva: 1,07g | Prot: 19,19g | Hh: 29,97g.
Aamiainen: Café (Infusão), Adoçantes. Lounas: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Päivällinen: Tomates. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura1602
|