Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 119,88g | Hh: 35,55g.
Aamiainen: 일동후디스 카카오닙스, 아메리카노, 롯데 자일리톨 오리지날. Lounas: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 일동후디스 카카오닙스, 동원 꽁치, 부경미트 소시지 링귀사, 부경미트 킬바사 소시지. Päivällinen: 전복, 고사리나물, 시금치, 가자미구이, 조기구이, 피스타치오 너트, 아몬드, 호두, 굴. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|