Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 90,11g | Hh: 139,80g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Сыр Российский. Lounas: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Смешанные Овощи (Замороженные), Ленморепродукт Нерка Стейк. Välipalat/Muut: Кефир Обезжиренный, Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|