Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 126,26g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо. Lounas: Чеснок, Томатная Паста, Lorado Огурцы Соленые, Лук, Телятина. Päivällinen: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Телятина. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Орехи Кешью, Мёд, Активия Йогурт, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|