Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 127,69g | Hh: 131,35g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich. Lounas: Hühnerbrühe, Sojasoße, Spitzpaprika, Sesamöl, Edeka Kabeljau Filets, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Bambussprossen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Edeka Feine Mungobohnenkeime, Glasnudeln (Gekocht), Weißkohl, Sellerie, Möhren, Porree, Champignons. Päivällinen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|