|
...nach München
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 111,74g | Prot: 127,31g | Hh: 34,91g.
Aamiainen: Aldi Bio Bayrischer Schnittkäse, Meine Metzgerei Baguettesalami, Gustoland Schinken-Lyoner, Kühlmann Tzatziki, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Bofrost Butterpfannengemüse, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Päivällinen: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|