|
Контрольное взвешивание и замеры прошли на ура!!! Я в числе тех, из всей группы, кого тренер похвалила за результаты, будем ждать оглашения победителя за этот сезон.
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Скажите, а от данных РСК которые выдала программа нужно отнимать 15-20% для создания дефицита калорий? или она выдала расчет уже учитая его?
10 helmi 17 jäseneltä: suntropez
|
Нужно отнимать, если цель- сбросить вес))
10 helmi 17 jäseneltä: TatianaLev
|
Хм....так при составлении программы я и так ввожу"снижение веса".Зачем от выданного калоража еще отнимать тогда?
10 helmi 17 jäseneltä: NinaKartina
|
10 helmi 17 jäseneltä: suntropez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|