Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 75,59g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Едок Баранка Сдобная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару), Грабли Котлета из Индейки Паровая. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|