Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2012
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 71,68g | Hh: 284,02g.
Aamiainen: on the go focus. Lounas: diet dr pepper, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Päivällinen: sprite zero, white wheat bread, turkey pepperoni hormel, pizza sauce, homade chili. Välipalat/Muut: angel food cake, sugar, skim milk, corn chex, reeses, sensible portions potato straws, milk chocolate chips, austin cheddar cheese cracker, ritz crackers, on the go focus, banana, on the go focus. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|