Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 97,04g | Prot: 131,62g | Hh: 220,30g.
Aamiainen: Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 3.2%, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Гороховый Суп. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Милава Творог Обезжиренный 0%, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|