Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 80,40g | Hh: 183,35g.
Aamiainen: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, St Michel Madeleines au Chocolat. Lounas: Camembert, Baguette, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Päivällinen: Monbazillac, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), RichesMonts Raclette. Välipalat/Muut: LU Paille d'or Framboise. lisää...
|
|
2247 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lukeminen - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chakabwasa
|