Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 133,39g | Hh: 58,16g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Leinöl, Eiklar. Lounas: Leinöl, Aldi Parboiled Reis, TiP Kabeljaufilet. Päivällinen: Aldi Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Natural. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|