Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 38,33g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Mabel Cream Cracker, Coffee with Milk and Sugar, Mundial Panetone de Chocolate. Lounas: Pronto Light Batata Doce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdigão Almôndega de Carne. Päivällinen: Faixa Azul Queijo Parmesao, Padaria Pão Francês, Mabel Cream Cracker, Sadia Pão de Queijo. Välipalat/Muut: Kit Kat, Coffee with Milk. lisää...
|
|
1302 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|