Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 89,16g | Hh: 135,13g.
Aamiainen: Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черёмушки Хлеб Полюшко, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|