Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 53,48g | Hh: 163,67g.
Aamiainen: Яблоко, Помидоры Черри, Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Печеночный Паштет (Консервы), Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Салат Крабовый (Легкий), Свинина Тушеная, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Чай. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|