Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 148,73g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Linessa Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Sinnack Dinkelbrötchen. Lounas: Bamboo Garden Sesam-Öl, Kühne Essig Holunderblüte-Apfel, Vitasia Soja Sauce, Glasnudeln (Gekocht), Ananas, Chicoree, Möhren. Päivällinen: Spitzpaprika, Gartenkrone Sauerkraut, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Landjunker Gulasch Gemischt. Välipalat/Muut: Kaffee, Aldi Milch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|